お正月用の食事で健康チェック

From:よっぴー

えんとつ町のプペルを見て
アントニオにめっちゃ共感したよっぴーです。

何かを目指している人全てへの応援映画みたいで
とってもよかったから是非見てみてね!

さてさて今日は
お正月用の食事で健康チェック
と言う話をしようと思います。

世の中はコロナだ新種だ自粛だ言ってるけど
僕は毎年恒例として
実家に帰ってきてます。

実家には常にテレビが付いていて
あっという間に時間が過ぎちゃうから
一人の時間を作るのが最大の課題笑笑

家族との会話も久しぶりだから
いろいろ話もあるしさ。

けど
音声やブログを書くって言うのが日課になってるから
やらないと気持ち悪いというか笑

だから、時間を作りたいけど
なかなか自分一人とは違って時間の拘束もある。

なので
自分の部屋に篭る時間って言うのを意図的に作らないと厳しい。

特に、これからお正月に入ると
うちでは毎年恒例の花札大会が始まるから

リビングにいれば花札っていう事になりそうだしさ!
あ、けど、なんか今年はおばあちゃんが麻雀にハマってて
麻雀大会になるかもしれないけど笑

90歳なのにオールで麻雀大会するとか
マジでバケモンかよって思うけど笑

うちのおばあちゃんはいつも通り元気です。

今年はコロナウイルスっていう
風邪が流行ったけど

コロナはほんと頭いいなぁって思う。

ウイルスの最後って
人に感染した場合
人の免疫力でやっつけられて死んでしまうか
人で繁殖しすぎて人を殺しちゃって結局自分も死んでしまうか

どっちかしか未来がなくて

けど
コロナウイルスって
感染しやすいけど、致死率は低いから

人に感染する能力(ひとまず生きる能力)がすこぶる高く
人を殺さない能力(そこで長い間生きられる能力)がとっても高い。

つまり
長生きできるウイルスってわけ。

昔、製薬会社のMRさんに
抗生物質メインでやってるんです
っていう人がいて

うちっでバカですよね。
結局飲まなくなる薬一生懸命開発してるんですから

なーんて言ってたけど

薬は元々良くなれば飲まなくなるもんだから!!
って思ったんだけど
グッと言葉を飲んだ思い出が。。。

抗生物質を開発してくれてる製薬会社さんは
ほんと感謝です。

西洋薬の中で
本当に必要だと思うのは、抗生物質と痛み止めだけだと思ってるからねー。

それ以外は食事でなんとでもなる。

そしてやったきた12月30日。

これから年越しを迎えて
いつもと食べるものが急激に変化する事もあると思う。

丁度いいから
自分の体調がどう変化したか
確認してみてもいいと思うよ。

普段の食生活と、お正月の食生活どっちの方が体調がいいのか!

なんでも試してみないとわからないと思うしね。

僕はお節料理があんまり好きじゃないから
毎年のお正月は、プチ断食気味になるんだけど
最近1日1食にしてたのが
家族といて、3食食べるようになると思うから

だいぶ体調変化ありそう(^◇^;)

お菓子もたくさんあるし
夜遊びも。。。笑

それぞれ人によってお正月の過ごし方っていうのがあると思うから
それと普段とでどれだけ体調が違うのか

確認してみると面白いと思います!

睡眠の質や、便通、胃の状態とかね!

なので、あえていつも通りの食生活を止めるのもいいかもしれないよ!

実験実験!

体調悪くなってから実験するとしんどいから
元気なうちに自分の身体の事知っておきましょ!

って事で今日はこの辺で。

メダル持ち越しフォームの中で
Wild side Walkerに僕を選んで下さったり
Wild side Blog of the yearに選んで下さった方々
本当にありがとうございます!

これからも僕目線の記事を量産していく予定なので応援よろしくお願いします!

来年もぜひ、楽しい年にしましょう!

では、良いお年を!
よっぴー

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